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办公室也能做瑜伽 随时随地健身

发布: 2011-05-24 17:26:24 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.tjyoga.com | 查看: 次 |

  图二:侧腰练习

  身体呈一个平面弯曲,手臂伸直,腿保持紧绷。

  健身针对部位:侧腰和腿

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