我要投稿 收藏本站

当前位置: 首页 > 健身瑜伽 > 办公室瑜伽 -> 文章内容

办公室肩颈瑜伽 缓解肩颈疼痛与脖子落枕,爱美网教你简单瑜伽动作

发布: 2011-05-24 17:26:24 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.tjyoga.com | 查看: 次 |

  鹰式瑜伽手部动作

 办公室肩颈瑜伽 缓解肩颈疼痛与脖子落枕


  Step1 坐在椅子上,两腿分开与肩同宽。左手屈肘在胸前,肘部在正中间,手臂向上伸展。右手伸直,掌心向上放在左手肘内。

相关文章

精彩推荐

更多关于“办公室瑜伽”的文章

爱美资讯

简介:爱美,是每一个女人的天性!每天瑜伽,让您更健康、更美丽!

热门排行榜TOP

本周TOP10