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办公室瑜伽教程 消除脊椎疼痛 改善身型,爱美网帮你摆脱腰肩痛

发布: 2011-04-30 13:57:59 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.tjyoga.com | 查看: 次 |

 办公室瑜伽教程 消除脊椎疼痛 改善身型

  step7 双脚并拢,身体向右侧扭转,左臂伸直,左手扶在右膝盖上,右前臂扶在椅背上。

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