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办公室课间瑜伽动作 放松肩颈 拉伸脊柱

发布: 2011-03-05 17:01:36 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.tjyoga.com | 查看: 次 |

 办公室课间瑜伽动作 放松肩颈 拉伸脊柱


  双手并拢,手臂伸直,双脚微微开立,展胸,展肩,下巴微微上提,保持呼吸均匀。

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