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轻松做肩颈放松瑜伽 赶走肩颈疲惫

发布: 2011-12-16 12:00:54 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.tjyoga.com | 查看: 次 |

 轻松做肩颈放松瑜伽 赶走肩颈疲惫

  5)然后将你的双手分别扶住肩膀,双手肘首先向前向上然后向下向后,转动你的肩膀,首先顺时针转动然后逆时针转动。

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