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瑜伽呼吸文章列表

  • 呼吸法的重要性

    呼吸法的重要性

      导读:人类一落地便开始呼吸,呼吸停止即意味死亡。呼吸,可说是人类生命的象征。古人就非常重视呼吸与生存之间的密切关系。如管死亡叫“断气”,将死者叫“苟延残...

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  • 瑜伽呼吸法的基本要领

    瑜伽呼吸法的基本要领

      导读:瑜伽的呼吸是瑜伽练习的重要部分,也是瑜伽练习能否收到效益的关键所在。呼吸是联系人和生理与精神的纽带,正确的瑜伽练习必须先从呼吸的练习开始而不应先从体位法开始。但...

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