我要投稿 收藏本站

当前位置: 首页 > 瑜伽宝典 > 瑜伽健康 -> 文章内容

保健瑜伽动作教程 助你消除上半身疲劳

发布: 2011-12-16 12:00:54 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.tjyoga.com | 查看: 次 |

 保健瑜伽动作教程 助你消除上半身疲劳

  5)然后将你的头部扭转向右后方伸展,左手向左后方伸展,感受颈部和手臂的伸展。保持自然呼吸动作坚持10~20个呼吸。

相关文章

精彩推荐

更多关于“瑜伽健康”的文章

爱美资讯

简介:爱美,是每一个女人的天性!每天瑜伽,让您更健康、更美丽!

热门排行榜TOP

本周TOP10