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美容瑜伽动作 提高循环摆脱干涩肌肤,打造水嫩皮肤

发布: 2011-04-30 13:50:32 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.tjyoga.com | 查看: 次 |

 

  椅前犁锄式 3

  效果:解除疲劳,改善皮肤,使气血通畅,促进血液循环及新陈代谢。
 

  1、将头朝椅侧方向平躺于地板,脚尖下压,做深呼吸。

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